VANAF 2 JUNI NIEUW BIJ YOUR-BASH:

YOUR OUTDOOR INSANITY

Wat je kan verwachten tijdens een Your Outdoor Insanity? Je zal in  45 minuten  "gepushed" worden tijdens een workout waarbij we géén gebruik maken van trainingsmaterialen.  

Je moet een goede conditie hebben, géén blessures en minimaal 3 kilometer aaneengesloten kunnen hardlopen op tempo.

Tijdens deze les zullen er op hoge frequentie intensieve oefeningen worden uitgevoerd, vandaar dat het noodzakelijk is dat je al een aantal lessen moet hebben gevolgd bij Your-Bash. Zo kan Coach Iris inschatten hoe je er conditioneel voor staat én of je op een verantwoorde manier deel zou kunnen nemen aan een les.

We zullen een aantal stappen verder gaan tijdens deze waanzinnige krankzinnige workout! Wedden dat je het super tof zal vinden? Waar wacht je nog op? 3.2.1..... GO!

Maximaal 12 deelnemers per les.