HOME » PERSONAL TRAINING » SMALL GROUP TRAINING

SMALL GROUP TRAINING 

 

Tijdens een Small Group Training train je met  4 personen bij Your-Bash.

Je zou zelf een groep samen kunnen stellen, denk hierbij aan een groep vrienden, vriendinnen, familie en buurtgenoten.

De dag en het tijdstip van de training worden in overleg met de groep bepaald.

Deze training is geschikt voor de beginnende als de gevorderde sporter, want  je werkt op je eigen tempo, op een gezonde en efficiënte manier aan je conditie.

In groepsverband trainen is vaak gezelliger en je motiveert elkaar door elkaar aan te moedigen. Je werkt intensief samen.

Wanneer je de kosten van één op één begeleiding te hoog vindt en je toch graag de voordelen wilt hebben van een Personal Trainer,

dan kan je kiezen voor Small Group Training omdat je dan de kosten kan delen door 4 personen.


VOORDELEN SMALL GROUP TRAINING

 

Je kunt trainen op verschillende niveaus

Het is een persoonlijke, afwisselende en motiverende trainingsmethode

De tijd wordt bepaald in overleg met de groep

Trainen in gezelschap is gezelliger en je maakt samen plezier

Optimaal resultaat behalen

Heerlijk trainen in de buitenlucht

Met professionele begeleiding van een Personal Trainer


WAAROM EEN PERSONAL TRAINER?

 

Meer resultaat uit je trainingen.

Door het trainen met een goede Personal Trainer train

je effectiever. Dit betekent meer resultaat in minder tijd.

 

Veilig trainen.

Van een goede Personal Trainer leer je de juiste

technieken van oefeningen aan waardoor je

minder risico’s op blessures hebt.

 

Stok achter de deur.

Moeite met volhouden? Een goede Personal Trainer

is niet alleen een stok achter de deur,

maar brengt ook plezier in het trainen.

 

Voeding en levensstijl begeleiding.

Resultaat uit trainen is meer dan alleen trainen.

Door de juiste aanpassingen in voeding bereik je

optimaal resultaat en houd je het resultaat ook langer vast.